Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Slow Flow Class – Maandagochtend

28 oktober, 2019 @ 9:30 am - 13 januari, 2020 @ 9:30 am

€225
TIEN LESSEN VOOR DE PRIJS VAN NEGEN

Een reeks (vinyasa) flow lessen voor de (semi) beginnende yogi

Start:  28 oktober 2019

Teacher:  Sophie de Buisonjé

Zou je graag aan yoga willen doen, maar zie je op tegen de ingewikkelde houdingen. Ben je bang dat je op één been staan niet vol kunt houden? Dat iedereen weet hoe het moet behalve jij? Lees dan vooral door!

In mijn (vinyasa) Slow Flow Class voor (semi) beginnende yogi’s gaan we in een kleine groep aan de slag met je basisposes en ademhalingstechnieken. We focussen daarbij op openheid, authenticiteit, kracht vs kwetsbaarheid en empowerment. Door de intieme setting, waarin we elkaar echt leren kennen, ontstaat er een sfeer van vertrouwen. Een plek waarin we kunnen inzoomen op specifieke thema’s en vraagstukken en waar ruimte is om vragen te stellen. Een hele goede en gezonde manier om je de basisprincipes echt eigen te maken.

En ik weet echt waar ik het over heb. Het is alweer een aantal jaar geleden dat ik zelf een beginnende yogi was. Maar ik weet nog als de dag van gisteren hoe overweldigend de bewegingen kunnen lijken. Hoe je een class binnen kunt stappen waar iedereen lijkt te weten hoe het moet, behalve ik. Dat wilde ik anders doen. Ik wil een sfeer creëren waarin iedereen zich veilig voelt in het aanleren van de houdingen en bewegingen. Liefst een groep die samen optrekt, elkaar leert kennen en samen vooruitgaat. En dat is precies wat je zult vinden in de Slow Flow Class.

Dus denk je er al een tijdje over na om in beweging te komen, maar schrikken woorden als sana, zonnegroet of downward dog je af? Heb je behoefte om één keer in de week in een veilige setting te werken aan je body en mind? Go with the slow flow en schrijf je in!

Doe het snel want we starten al op maandag 28 oktober!

  • Vaste groep (minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers) waardoor de lessen specifiek op de behoeften van de groep worden aangepast. 
  • Werken aan basisposes en ademhalingstechnieken
  • Inzoomen op specifieke thema’s en vraagstukken
  • Geschikt voor de (semi)beginnende yogi
  • Kleine intieme setting
  • Ultieme start van je week

  1. 28.10.2019 | 09:30 – 10:45
  2. 04.11.2019 | 09:30 – 10:45
  3. 11.11.2019 | 09:30 – 10:45
  4. 18.11.2019 | 09:30 – 10:45
  5. 25.11.2019 | 09:30 – 10:45
  6. 02.12.2019 | 09:30 – 10:45
  7. 09.12.2019 | 09:30 – 10:45
  8. 16.12.2019 | 09:30 – 10:45
  9. 06.01.2020 | 09:30 – 10:45
  10. 13.01.2020 | 09:30 – 10:45

TEACHER: SOPHIE DE BUISONJÉ

Sophie heeft ruim 8 jaar Vinyasa & Hatha Yoga ervaring en is de founder van Studio She Moves. Haar yoga journey kwam pas echt in een stroomversnelling toen zij een sterke drang voelde om in contact te komen met haar true self.Zij heeft haar 300hrs vinyasa teacher opleiding bij Yoga-Minds afgerond in 2017 en staat geregistreerd bij de World Yoga Alliance. Momenteel wordt zij geschoold door Olav Aarts en Erica Jago. Ze heeft kennis van asana’s, pranayama, mudra en bandha. Bij Studio She Moves geeft ze de Slow Flow Class en biedt zij privé sessies aan beginnende yogi’s waarbij je kunt werken aan specifieke thema’s.  Haar focus ligt op openheid, authenticiteit, kracht vskwetsbaarheid, loslaten en empowerment. “Wanneer ik weer eens perfectionistisch ben en mijn innervoice te kritisch, brengt yoga mij weer terug bij mezelf’

Gegevens

Begin:
28 oktober @ 9:30 am
Einde:
13 januari, 2020 @ 9:30 am
Kosten:
€225
Evenement Categorie:

Locatie

Studio She Moves
Nassaupark 4a
Bussum, Noord-Holland 1405 HP Nederland
Website:
studioshemoves.com

Organisator

Studio She Moves
E-mail:
info@studioshemoves.com

Tickets

5 beschikbaar
Slow Flow Maandagochtend225.00

Add comment